Ροφήματα που βοηθούν στην καύση του περιττού λίπους

Mπορεί όλοι να θεωρούν το πράσινο τσάι ως το πλέον ενδεδειγμένο ρόφημα για την καύση του περιττού λίπους, ωστόσο υπάρχουν και άλλα ροφήματα που βοηθούν προς αυτή την κατεύθυνση και δεν έχετε παρά να τα δοκιμάσετε.

Νερό

Για να κάψεις αποτελεσματικά το λίπος, το σώμα σου πρέπει να είναι ενυδατωμένο (το σώμα μας αποτελείται από 70% νερό, έτσι η ενυδάτωση είναι το κλειδί για πολλές μεταβολικές και άλλες διαδικασίες). Χωρίς αρκετό νερό, το συκώτι πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να επεξεργαστεί τα τρόφιμα, έτσι ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Επιπλέον, το νερό σε κρατά χορτάτο έτσι είναι λιγότερο πιθανό να φας ένα σνακ εάν δεν είσαο πραγματικά πεινασμένος.

Φρουτοχυμός – Κράνμπερι και αχλάδι

Ο χυμός αυτός δεν θα σας βοηθήσει απλά να χάσετε βάρος τονώνοντας το μεταβολισμό σας (τη φυσική πηγή καύσης λίπους του σώματός σου), αλλά επίσης θα αυξήσει τα συνολικά επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό σας και θα δώσει στο σώμα σας όλες τις σημαντικές βιταμίνες και πρωτεΐνες που χρειάζεται τόσο πολύ. Ταυτόχρονα, είναι γνωστό πως ο χυμός κράνμπερι είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη διαφόρων μολύνσεων της κύστης, όπως της πρόληψης με το βακτήριο E-coli.

Χαμομήλι

Το χαμομήλι αποτελεί ένα ελαφρύ ρόφημα που βοηθά στη χαλάρωση αλλά και την αποτοξίνωση. Βασικό που πρέπει να ξέρετε. Δεν χρειάζεται να το βράσετε γιατί θα χαθούν τα αιθέρια έλαιά του. Ρίξτε ζεστό νερό και είστε έτοιμες. Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη, πιείτε 2-3 κούπες χαμομήλι την ημέρα και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.

Κουρκουμάς με λεμόνι

Ο κουρκουμάς βοηθά στη διάσπαση του λίπους και ρυθμίζει το μεταβολισμό του σώματος. Για φοβερή αποτοξίνωση και ενέργεια ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα ποτήρι νερό στο οποίο έχετε ρίξει το χυμό από ένα μεγάλο λεμόνι, μία κουταλιά μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά.

Χυμοί από λαχανικά

Δοκιμάστε να καταναλώσετε ένα ποτήρι χυμό λαχανικών πριν από κάθε κύριο γεύμα σας μέσα στην ημέρα. Έρευνα από το πανεπιστήμιο της Πενσιλβανίας των ΗΠΑ έδειξε ότι ένα ποτήρι χυμού λαχανικών πριν από το δείπνο, κάνει το σώμα να καίει κατά μέσο όρο 135 περισσότερες θερμίδες.

Λιποδιαλυτικό ρόφημα με μήλο και κανέλα

Είναι γνωστό πως η κανέλα βοηθά στην ενεργοποίηση και ενίσχυση του μεταβολισμού μας, αλλά μαζί με το μήλο η γεύση είναι εξαιρετική. Εδώ τώρα θα χρειαστείτε ένα λίτρο νερό, μερικές λεπτές φέτες από ένα μήλο και ένα ξυλάκι κανέλας ή εναλλακτικά κανέλα σε σκόνη. Θα πρέπει να το βάλετε στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα, ενώ μόλις το πιειτε όλο μπορείς να το ξανά γεμίσετε χρησιμοποιώντας τα ίδια μήλα και το ξυλάκι της κανέλας, για ακόμη τρεις φορές.

Δείτε ολόκληρο το θέμα στο runnfun.gr

Δημοφιλή άρθρα

Λαμπάκι λαδιού: Γιατί ανάβει και πώς να το διορθώσετε;

Δείτε γιατί ανάβει το λαμπάκι λαδιού στο αυτοκίνητό σας και βρείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεται για να το διορθώσετε!

Οδηγός Πόλης: Εναλλακτικοί χώροι για παιδικά πάρτυ στη Θεσσαλονίκη

Αν αναζητάτε εναλλακτικούς χώρους για παιδικά πάρτυ στη Θεσσαλονίκη, διαβάστε τον οδηγό μας & κάντε τα πιο αξέχαστα πάρτυ γενεθλίων ή γιορτής!

Λεκάνη τουαλέτας: 5 Παράγοντες για τη σωστή επιλογή!

Δείτε πώς να επιλέξτε την ιδανική λεκάνη τουαλέτας για τον χώρο και τις ανάγκες σας!

5 + 1 Κοντινές Αποδράσεις από τη Θεσσαλονίκη

Έχεις ανάγκη ένα city break; Βρες 5 + 1 μοναδικές προτάσεις μια ανάσα από τη Θεσσαλονίκη!

10 + 1 Χριστουγεννιάτικα Δώρα για Άντρες: Τι δώρο να του πάρω;

Αναζητάς χριστουγεννιάτικα δώρα για άντρες, αλλά δυσκολεύεσαι να αποφασίσεις τι τελικά θα πάρεις; Tο αντρικό δώρο είναι μια κατηγορία από μόνο του, καθώς συνήθως...