άγχος

Όλα τα άρθρα

Αντιμετώπιση του άγχους με έλαιο CBD

Το στρες είναι μια συναισθηματική κατάσταση γνωστή στον άνθρωπο από την αρχή της ύπαρξής του. Πλέον δεν είναι τα άγρια θηρία που στρεσάρουν τον...

Ημερίδα για το άγχος και την κατάθλιψη στη Θεσσαλονίκη

Τα αίτια, οι μορφές και τα συμπτώματα του Άγχους, των Κρίσεων Πανικού, της Αγοραφοβίας και της Κατάθλιψης πρόκειται να παρουσιαστούν σε ημερίδα που διεξάγεται...

Πώς να νικήσετε το άγχος στις Πανελλήνιες

Συμβουλές σε έφηβους και γονείς ενόψει των πανελλαδικών εξετάσεων, δίνουν οι επιστημονικοί συνεργάτες της τηλεφωνικής γραμμής 11525 της Ένωσης Μαζί για το Παιδί. Όπως αναφέρεται...

Η ρύθμιση των βακτηρίων του εντέρου βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος, μπορουν να βοηθηθούν, ρυθμίζοντας τους μικροοργανισμούς του εντέρου τους με προβιοτικές ή μη προβιοτικές παρεμβάσεις, όπως η αλλαγή...

Χρόνιο στρες: Οι επιπτώσεις στη λειτουργία των ωοθηκών και τη γονιμότητα

Ο αγχώδης τρόπος ζωής μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση του βάρους στις γυναίκες αλλά και απρόσμενα προβλήματα γονιμότητας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας...

Άγχος, φόβος, διάσπαση προσοχής: Οι επιπτώσεις της κατάχρησης του smartphone

Περίπου 1.500 φορές την εβδομάδα κοιτάμε το κινητό, δηλαδή 214 φορές μέσα στη μέρα. Μια καθημερινή συνήθεια που μπορεί να προκαλέσει από διάσπαση προσοχής,...

Τέσσερις στους δέκα μεταπτυχιακοί και διδακτορικοί φοιτητές νιώθουν άγχος και κατάθλιψη

Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι φορές μεγαλύτερα από ό,τι...

Ένα χαμόγελο μπορεί να μειώσει το άγχος, ακόμα και όταν δεν είναι αληθινό

Στη νέα έρευνα που πραγματοποίησε για το Ταμείο Ερευνών ΑΧΑ (πρώτο επεισόδιο της σειράς “AXA Research Files”) η Dr. Sarah Pressman, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ψυχολογίας και...

Οι σκύλοι είναι πιθανότερο να δαγκώσουν τους αγχώδεις και νευρωτικούς ανθρώπους

Αν το είχατε υποπτευθεί ή το φοβόσασταν, είναι αλήθεια. Ένας σκύλος είναι πιθανότερο να δαγκώσει έναν άνθρωπο, ιδίως άνδρα, που είναι αγχώδης και νευρωτικός,...

Διάλεξη για το άγχος των εξετάσεων από το δήμο Θεσσαλονίκης

Διάλεξη με τίτλο «Διαβάζω……. Νο 2!» και με αντικείμενο το άγχος των εξετάσεων θα δώσουν ο ψυχολόγος και  παιδαγωγός, Θεοφάνης Μπούκας και η φιλόλογος...

Ενας φιλικός σκύλος βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους

Η υποψία ότι ο σκύλος σας μπορεί σταδιακά να πάρει την προσωπικότητά σας (όπως εν μέρει μπορεί να συμβεί μεταξύ δύο συζύγων), δεν είναι...

Οσοι ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους κινδυνεύουν από καρδιοπάθεια

Οι υγιείς άνθρωποι που χωρίς λόγο ανησυχούν συνεχώς για την υγεία τους τελικά μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιοπάθειας σύμφωνα με...