δαμάσκηνα

Όλα τα άρθρα

Κράνα, τζίτζιφα, δαμάσκηνα, λωτoί super foods με αντιοξειδωτική δράση

Πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών για τον άνθρωπο αποτελούν, τα “ υποτιμημένα” και “ ξεχασμένα” από πολλούς καταναλωτές, ελληνικά φρούτα του δάσους. Σύμφωνα με έρευνες μπορούν...

Τρεις τροφές για τη σωστή αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται γενικά η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις του παχέος εντέρου την εβδομάδα. Και παρόλο που η...