γυμναστική

Η συστηματική άσκηση μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη συρρίκνωση λόγω ηλικίας και την άνοια, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη. Σε πολυετή μελέτη με εκατοντάδες...

Το 22ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού & το 1st CONFERENCE for ERASMUS+ SPORT PROGRAMME W4AL – «Walk for all for life», διοργανώνει...

Ο Δήμος Θεσσαλονίκης στην προσπάθεια που καταβάλει για την κάλυψη των αθλητικών αναγκών των κατοίκων, των συλλόγων και των φορέων της πόλης μας, διοργανώνει...

Αρκούν οι σωματικές δραστηριότητες χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα και η κηπουρική, για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια, καρκίνο ή...

Για έκτη συνεχή χρονιά θα διεξαχθεί στη Σίνδο το Διεθνές Τουρνουά Ρυθμικής Γυμναστικής Armonia Cup, από 1 έως 3 Μαρτίου 2019, στο Δημοτικό Αθλητικό...

Η άσκηση σε… «ακραίες» συνθήκες, όπως το βαρύ χειμωνιάτικο κρύο, όχι μόνο θεωρείται ασφαλής αλλά σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία μπορεί να οδηγήσει...

Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια...

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα...

Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν...

Απάντηση στο ερώτημα, κατά πόσο η γυμναστική μπορεί να από μόνη της να συντελέσει σε απώλεια βάρους, δίνουν ερευνητές του Πανεπιστημίου Hope του Λίβερπουλ. Σύμφωνα με άρθρο που...

Σοκ έχει προκαλέσει στην κοινή γνώμη των Ηνωμένων Πολιτειών η αποκάλυψη της εφημερίδας «Indianapolis Star» πως τουλάχιστον 368 αθλήτριες της γυμναστικής έχουν κακοποιηθεί σεξουαλικά...

Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες. Οι...