καρδιαγγειακές νόσοι

Όλα τα άρθρα

Τα αμύγδαλα προστατεύουν από… καρκίνο, χοληστερίνη και καρδιακά

Τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή βιταμίνης-Ε, χαλκού, μαγνησίου και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα υγιών ακόρεστων λιπαρών οξέων και πολλών βιοδραστικών μορίων...

Πρωινό, μικρά και συχνά γεύματα για γερή καρδιά

Τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και την θετική...