Stock Photos provided by our partner Depositphotos
σωματική άσκηση
Όλα τα άρθρα
Η διακοπή της σωματικής άσκησης προκαλεί αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία
Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική και η διακοπή της ακόμα και για μικρές περιόδους έχει βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα...
Ακόμα και η ελάχιστη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων
Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν αυτοί αντικαταστήσουν το χρόνο που περνάνε καθιστοί με ελαφρά κινητική δραστηριότητα, αποκαλύπτει νέα έρευνα...
Η σωματική δραστηριότητα αντισταθμίζει τις συνέπειες της καθιστικής ζωής
Η καθιστική ζωή είναι γνωστό ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις και πρόωρο θάνατο.
Μια νέα αυστραλιανή έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα...
Σωματική άσκηση κατά της κατάθλιψης!
Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες. Οι...