βιταμίνες

Όλα τα άρθρα

Μέχρι και 51% των βιταμινών του χάνει το γάλα από την έκθεση στο φως

Ταχεία βλάβη στα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος από τα φώτα των σούπερ μάρκετ και του σπιτιού, με απώλεια μέχρι και 51%,1 των βιταμινών του,...

Ποια είναι τα ευεργετικά στοιχεία του καρπουζιού

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα...

Ποια θρεπτικά συστατικά αλλά και πόσες θερμίδες έχουν τα φρούτα του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των φρούτων καθώς μπορούμε να τα απολαύσουμε στη μεγαλύτερη ποικιλία τους. Ποια είναι όμως τα θρεπτικά συστατικά και η...