Βιταμίνη D

Όλα τα άρθρα

Τροφές που αυξάνουν τη βιταμίνη D

Ονομάζεται η βιταμίνη του ήλιου και υπάρχει λόγος για αυτό. Ο λόγος για την βιταμίνη D, τη βιταμίνη εκείνη που αποτελεί βασική ανάγκη για...

Παρά τον ήλιο της χώρας, οι Έλληνες έχουν έλλειψη βιταμίνης D

Αρκετοί Έλληνες παρουσιάζουν ανεπάρκεια της βιταμίνης D, σε ποσοστό περίπου 70 %, παρόλο που ζουν σε μία από τις πιο ηλιόλουστες μεσογειακές χώρες, έχοντας...

Η βιταμίνη D αυξάνει τη γονιμότητα

Οι γυναίκες με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D είναι λιγότερο πιθανό να αποκτήσουν παιδί μετά από θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, συγκριτικά με όσες έχουν φυσιολογικά επίπεδα...

Εκτός από τον ήλιο, δείτε πέντε τροφές – πηγή της βιταμίνης D

Τη βιταμίνη D την «λαμβάνουμε» το καλοκαίρι με την έκθεσή μας στον ήλιο, αφού ο οργανισμός μας τη συνθέτει όταν το δέρμα εκτίθεται στην...

Πιο σημαντική η απορρόφηση βιταμίνης D στην παιδική ηλικία

Πιο σημαντικές είναι οι συγκεντρώσεις βιταμίνης D για την υγεία των οστών στην παιδική ηλικία από αυτές στην εμβρυϊκή ζωή μέσω της μητέρας, κατέληξε...