Καθώς το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, όλο και αυξάνονται οι εξορμήσεις στις θάλασσες και τις παραλίες! Μία από τις αγαπημένες μας συνήθειες εκεί είναι η ηλιοθεραπεία, που συχνά δεν έχει και τα αποτελέσματα που αναμένουμε. Το κάψιμο στη θάλασσα μετά από πολύωρη έκθεση στον ήλιο είναι πολύ σύνηθες φαινόμενο.
Μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση που δεν αρέσει σε κανέναν και έπειτα γίνεται ανυπόφορη! Πόσες ήταν οι φορές που γύρισες από τη παραλία και το έντονο κόκκινο χρώμα ήταν παντού στο σώμα σου; Εκτός από αντιαισθητικό είναι επίπονο και άκρως επικίνδυνο.
Η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται συγκεκριμένες ώρες και όχι με πολύ διάρκεια, ειδάλλως τα αποτελέσματα δεν θα είναι αυτά που θέλουμε και το δέρμα μας θα είναι εκτεθειμένο σε επικίνδυνες ηλιακές ακτινοβολίες που ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα.
Προκειμένου να ανακουφιστείς όμως από τον πόνο και το κάψιμο υπάρχουν λύσεις που θα σε βοηθήσουν προσωρινά. Είναι κάποια απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου ανέξοδα και γρήγορα.
Μπάνιο με κρύο νερό
Το μπάνιο με κρύο νερό θα σε ανακουφίσει προσωρινά από τον πόνο και το έντονο αίσθημα καψίματος, έπειτα όμως θα πρέπει να βάλεις αμέσως ενυδατική για να διατηρήσεις την υγρασία αυτή! Γενικότερα η ενυδάτωση πρέπει να γίνεται τακτικά και να μην επιτρέπεις στο δέρμα σου να χάσει την υγρασία του και να συνεχίσει να πονάει.
Ιδανικά γι’ αυτή την περίσταση είναι προϊόντα με αλόη βέρα που ενδείκνυνται για καταπράυνση του δέρματος από καψίματα και εγκαύματα. Απέφυγε ωστόσο προϊόντα με έντονο άρωμα που θα σου ερεθίσουν περισσότερο την επιδερμίδα.
Πολύ νερό
Η ενυδάτωση όπως είπαμε είναι πολύ σημαντική αλλά πρέπει να γίνεται τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Γι’ αυτό και η κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη, για να ενυδατώνεται και να αναζωογονείται ο οργανισμός! Καθ’ αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγείς γρηγορότερα από το κάψιμο και τις κοκκινίλες.
Αλλά προσοχή! Μην αρχίσεις να ξεφλουδίζεις το δέρμα σου σε περίπτωση που το δεις να συμβαίνει γιατί κινδυνεύεις να το ερεθίσεις περισσότερο και να το μολύνεις.
Σπιτικές συνταγές
Μερικές συνταγές που ενδεχομένως όλοι να έχουμε δοκιμάσει κατά καιρούς είναι κάποια σπιτικά προϊόντα που πράγματι φαίνεται να είναι αποτελεσματικά! Τέτοιου είδους προϊόντα είναι το γιαούρτι, κρύα φακελάκια τσαγιού και κρύος χυλός βρώμης. Δοκίμασέ τα και θα νιώσεις αμέσως μια ανακούφιση στο δέρμα σου.
Παλιές μέθοδοι που μένουν αναλλοίωτες στο χρόνο και εξίσου αποτελεσματικές ακόμα και τώρα! Παρόλα αυτά, προνόησε και φόρα ρούχα που δεν ακουμπάνε έντονα στο έγκαυμα και το καλύπτουν από τον ήλιο!
Τέλος, χρειάζεται να εξοπλιστείς με υπομονή, γιατί με τις μέρες και την πάροδο του χρόνου θα περάσει. Ωστόσο, αν οι πόνοι είναι ανυπόφοροι καλύτερα να πάρεις κάποιο παυσίπονο και αν δεν δεις κανένα αποτέλεσμα ούτε με το παυσίπονο τότε μάλλον τα πράγματα είναι πιο σοβαρά και χρειάζεσαι τη συμβουλή κάποιου ειδικού προκειμένου να δοθεί άμεση και αποτελεσματική λύση στο ζήτημα!
