Είναι ένα ακόμα ανοιξιάτικο απόγευμα του Σαββάτου στον στάβλο του ιππικού ομίλου.
Το παιδιά για το pony club αλλά και την αθλητική ιππασία έχουν αρχίσει να καταφθάνουν, πολλά παίζουν με τα άλλα ζώα τριγύρω, γατάκια, σκυλάκια, όλα μαζί μια ζεστή συντροφιά. Λίγο παραπέρα, μια παρέα από μεγαλύτερα κορίτσια μιλάνε και χαχανίζουν. Να και οι δύο αδελφούλες, κατέφθασαν κρατώντας καρότα και μήλα για μετά την προπόνηση!
Μα μόλις εμφανιστεί το πρώτο άλογο στον χώρο περιποίησης, αυτό το χαρούμενο χάος, συμμαζεύεται, συσπειρώνεται και συγκεντρώνεται γύρω του. Το κάθε παιδί βρίσκει το άλογο που του αντιστοιχεί και αμέσως στρώνεται στη δουλειά. Καθάρισμα, περιποίηση και κλεφτά φιλάκια κάτω από το άγρυπνο βλέμμα των εκπαιδευτών.
Εκείνη τη στιγμή, όλα τα προβλήματα εξαφανίζονται και το μόνο που έχει σημασία είναι το ζώο.
Το άλογο που δε γνωρίζει τι είναι μίσος, εκδίκηση, εκφοβισμός.
Το άλογο που δεν κάνει κανενός είδους διάκριση. Το άλογο που μας προσφέρει τόσο απλόχερα μαθήματα ζωής.
Και είναι ακόμα η αρχή του μαθήματος!
Σωματικά και ψυχικά οφέλη ιππασίας
Στα περισσότερα αθλητικά κέντρα ιππασίας στην Ελλάδα υπάρχουν μαθήματα ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά και για νέους από την ηλικία των τεσσάρων ετών μέχρι και των εβδομήντα – τεσσάρων. Από ένα επίπεδο και μετά ο κάθε ένας μπορεί να αποφασίσει, εάν θέλει να ασχοληθεί σοβαρά με κάποιο από τα 80 αθλήματα και τις δραστηριότητες της ιππασίας ή να συνεχίσει απλά να απολαμβάνει τα ψυχικά και σωματικά οφέλη της επαφής με το άλογο.
Αξίζει να σημειωθεί ότι μελέτες έχουν δείξει πως οι άνθρωποι που ασχολούνται με την ιππασία γυμνάζουν περισσότερα μέρη του σώματός τους, με την μία ώρα ιππασίας να ισοδυναμεί με μισή ώρα έντονο τρέξιμο. Επίσης παρατηρείται, βελτίωση της ισορροπίας και της μυϊκής δύναμης, βελτίωση των αντανακλαστικών, καλύτερη αναπνοή και κυκλοφορία του αίματος, καλύτερος προσανατολισμός και κατανόηση του χώρου, καλύτερος συντονισμός των αισθήσεων.
Τα οφέλη της αθλητικής ιππασίας
Όλα τα παραπάνω χωρίς να συμπεριλάβουμε τα οφέλη της αθλητικής ιππασίας. Τότε, το άλογο μετατρέπεται σε συναθλητής, συμμαθητής και φίλος, που απλά κατανοεί την ψυχοσύνθεση μας από απόσταση, χωρίς τη χρήση λέξεων ή πολύπλοκων εντολών. Το ζώο απλόχερα προσφέρει την ηρεμία του, είτε σε μορφή συνεδρίας (πεζός) είτε σε μορφή προπόνησης (έφιππος).
Τα οφέλη της θεραπευτικής ιππασίας
Η ιππασία επίσης συνεισφέρει και μαθησιακά, με βελτίωση των λεκτικών ικανοτήτων και της συγκέντρωσης, βελτίωση της μνήμης και της κριτικής σκέψης. Ταυτόχρονα, με την ιππασία, τονώνεται η ψυχική υγεία και η αυτοεκτίμηση.
Δεν είναι τυχαίο ότι ψυχολόγοι, ψυχίατροι, λογοθεραπευτές, φυσιοθεραπευτές, Life και Mental Coaches στο εξωτερικό προτιμούν την ιππασία για άτομα με σωματική αναπηρία ή νοητική υστέρηση, αλλά και ως ψυχοθεραπεία για το μετατραυματικό στρες.
Έτσι, συνοψίζοντας, μπορούμε με σιγουριά να πούμε ότι η ιππασία δεν είναι σε καμία περίπτωση το ακριβό, ελιτίστικο άθλημα με το οποίο την έχουμε όλοι συνυφασμένη (αν και μπορεί να γίνει). Είναι ένας τρόπος να έρθουμε πιο κοντά στη φύση, να επικοινωνήσουμε και να κοινωνικοποιηθούμε, να αναπτύξουμε δεξιότητες και να γυμναστούμε, ανεξαρτήτως της ηλικίας και της φυσικής μας κατάστασης. Το αίσθημα και μόνο που μπορεί να μας προκαλέσει ένα άλογο είναι τόσο πολύπλοκο, αλλά παραδόξως μπορεί να εκφραστεί με μία και μόνο λέξη. ΧΑΜΟΓΕΛΟ.
