αδυνάτισμα

Η περίσσεια κοιλιακού λίπους, ιδιαίτερα εκείνου που βρίσκεται βαθιά και περιβάλλει τα όργανά σας, είναι ένας προγνωστικός δείκτης καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου-2, αντίστασης στην...

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και......

Κανόνας νούμερο ένα: Όλοι πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά από αυτά, αλλά όταν πρόκειται συγκεκριμένα για απώλεια...

Η καφεΐνη είναι η πιο ευρέως διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο και εμπεριέχεται στα περισσότερα εμπορικά συμπληρώματα καύσης λίπους καθώς είναι μία από τις λίγες...

Πολλές έρευνες υποστηρίζουν πως η κατανάλωση νερού είναι ευεργετική στη μείωση βάρους. Επίσης, η ενυδάτωση είναι το κλειδί για πολλούς παράγοντες που παίζουν ρόλο...

Στην απώλεια βάρους συντελεί η κινναμαλδεΰδη, έναν αιθέριο έλαιο που δίνει στην κανέλα την χαρακτηριστική της γεύση, καθώς ενεργοποιεί θερμογενετικές και μεταβολικές αντιδράσεις στα λιποκύτταρα,...