πόνος

Όλα τα άρθρα

Αντιμετώπιση για τον πόνο στην μέση στις διακοπές

Αν ο πόνος στη μέση κάνει δύσκολη τη ζωή σας, οι εβδομάδες πριν από την αναχώρηση για τις διακοπές είναι ιδανικές για να κάνετε...

Η συμβολή της μουσικής στην ανακούφιση από τον πόνο

Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι τα αναλγητικά φάρμακα έχουν καλύτερο αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του πόνου όταν συνδυάζονται με μουσική. Οι ερευνητές της Σχολής Υγείας...

Καθημερινός πόνος στη μέση: Τι μπορείτε να κάνετε

Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κακής στάσης του σώματος, όταν ο πόνος γίνεται πιο έντονος σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή...

Πόνος στην μέση: Αιτίες και ποιες κινήσεις θα σας ανακουφίσουν

Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη, δηλαδή στην μέση, (κάτω οσφυαλγία) μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων σε οποιοδήποτε τμήμα του δικτύου μυών, νεύρων,...

Σπονδυλική στήλη: Γιατί ο κρύος καιρός επιδεινώνει τον πόνο στη μέση;

Τα χαμηλά επίπεδα θερμοκρασίας γίνονται συχνά αιτία για την εμφάνιση πόνου στη μέση ή σε άλλο σημείο της σπονδυλικής στήλης όπου προϋπάρχει βλάβη ή...

Τέσσερις τρόποι για να μην πονάτε σε πλάτη και μέση

Η 16η Οκτωβρίου είναι παγκοσμίως αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επάνω στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και τους τρόπους με τους οποίους...

Τα πρώιμα συμπτώματα του πόνου στη μέση

Με την πάροδο του χρόνου, οι συνήθειές σας από τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως το πώς κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου, η θέση σας μπροστά...

Το μπαχαρικό που προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα συχνό φαινόμενο, που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν γερνούν. Μπορεί να είναι μια ήπια, βραχυπρόθεσμη ενόχληση ή μια...

Οι 33 τροφές που μειώνουν τον πόνο από την ρευματοειδή αρθρίτιδα

Μια μεγάλη ανασκόπηση σε επιμέρους έρευνες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition, απαριθμεί εκείνες τις τροφές που έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τα...

Αυχενικό σύνδρομο: Γιατί και πότε έχετε πόνους στον αυχένα

Το αυχενικό σύνδρομο περιγράφει την φθορά στους σπονδύλους στο επάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης (αυχένας), η οποία έρχεται με το πέρασμα του χρόνου. Το αυχενικό...

Τι να κάνετε για τον πόνο και το «πιάσιμο» στην πλάτη

Οι υψηλές θερμοκρασίες από το πρωί έως το βράδυ σε συνδυασμό με τον ελαφρύ ρουχισμό και την διαρκή χρήση κλιματισμού (air condition), αφήνουν τους...

Ποιες σοβαρές παθήσεις κρύβει ο πόνος στα νεφρά

Πολλές από τις αιτίες της νεφρικής νόσου που οδηγεί σε πόνο στα νεφρά οφείλονται σε υποκείμενες παθήσεις που μπορούν να έχουν οξεία ή χρόνια...