Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν στη ζωή τους ακμή και μάλιστα για διαφορετικούς λόγους.
Η αντιμετώπισή της, είναι μάλιστα μια διαδικασία που χρειάζεται όχι μόνο τα ιδανικά καθαριστικά προσώπου για ακμή αλλά και τις κατάλληλες συνήθειες και προϊόντα.
Σήμερα λοιπόν θα ανακαλύψεις κάποια tips, που θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις καλύτερα την ακμή και να μειώσεις τα νέα ξεσπάσματα.
1. Επέλεξε συγκεκριμένα προϊόντα
Δυστυχώς δεν είναι όλα τα προϊόντα κατάλληλα για τους ανθρώπους με ακμή. Είναι λοιπόν σημαντικό να μην αγοράζεις καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης “στα τυφλά”.
Τα λάθος προϊόντα μάλιστα, μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση, οπότε δώσε ιδιαίτερη προσοχή στο τι χρησιμοποιείς.
Επέλεξε προϊόντα που είναι κατάλληλα για το δέρμα σου, κοιτάζοντας πάντα τι αναγράφεται στη συσκευασία.
Για παράδειγμα:
Οι ενδείξεις <<oil free>> και <<non comedogenic>>, σημαίνουν πώς το συγκεκριμένο προϊόν είναι κατάλληλο για ακμή, καθώς δεν επιβαρύνει τη λιπαρότητα του δέρματός σου. Απόφυγε επίσης τα προϊόντα που περιέχουν οινόπνευμα.
2. Καθάριζε καθημερινά το πρόσωπό σου
Μην ξεχνάς να καθαρίζεις καθημερινά το πρόσωπό σου, με ήπια καθαριστικά ή με ειδικά καθαριστικά για ακμή.
Προσπάθησε να το καθαρίζεις δύο φορές την ημέρα, δηλαδή πρωί και βράδυ και ειδικά αφού έχεις ιδρώσει.
Προσοχή επίσης στο πώς το καθαρίζεις. Δεν πρέπει να τρίβεις το δέρμα σου δυνατά, καθώς κάτι τέτοιο δεν θα ήταν και ό,τι καλύτερο για την ακμή.
3. Αφαίρεσε το μακιγιάζ σου πριν πας για ύπνο
Μπορεί αρκετές φορές να βαριέσαι να το κάνεις και να θέλεις να πέσεις απλά στο κρεβάτι σου, είναι όμως εξαιρετικά σημαντικό!
Βλέπεις, το μακιγιάζ που αφήνεις στο πρόσωπό σου όταν κοιμάσαι, μπορεί να φράξει τους πόρους του δέρματός σου, ειδικά αν το κάνεις συχνά. Κάτι που είναι αρκετά κακό για την ακμή.
4. Πρόσθεσε την απολέπιση στη ρουτίνα σου
Με την απολέπιση αφαιρείς τα νεκρά κύτταρα απ΄την επιδερμίδα σου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό στην αντιμετώπιση της ακμής, καθώς αν τα νεκρά κύτταρα συσσωρευτούν, μπορούν να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα.
Τα προϊόντα με σαλικυλικό οξύ, μπορούν να βοηθήσουν έντονα, καθώς μειώνουν τη λιπαρότητα και το σμήγμα που φράζουν τους πόρους. Πρόσεξε μόνο να μην υπερβάλλεις με την απολέπιση.
Και σε περίπτωση που έχεις φλεγμονώδη ακμή, συμβουλέψου τον δερματολόγο σου σχετικά με τι προϊόντα μπορείς να χρησιμοποιείς.
5. Μην πειράζεις το δέρμα σου
Μπορεί να είναι δύσκολο να μην πειράξεις κάποιο σπυράκι ή να ξυθείς, πρέπει όμως να αντισταθείς στον “πειρασμό”.
Σκέψου ότι τα ανοίγματα που μπορεί να προκαλέσεις, αφήνουν τους πόρους εκτεθειμένους σε βακτήρια.
Σε περίπτωση λοιπόν που νιώθεις ενόχληση ή πόνο, είναι καλύτερο να δεις τον δερματολόγο σου, παρά να πειράξεις ή να ξύσεις την περιοχή.
6. Χρησιμοποίησε ενυδατική κρέμα
Αν το δέρμα σου είναι πολύ ξηρό, θα “προσπαθήσει” να παράξει έλαια, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα ακμής.
Επέλεξε κατά προτίμηση μία ελαφριά ενυδατική κρέμα προσώπου, ειδική για ακμή (non comedogenic) και πρόσθεσέ τη στη ρουτίνα περιποίησής σου.
H2: Συμβουλέψου έναν δερματολόγο
Ο δερματολόγος είναι ο καταλληλότερος άνθρωπος για να σε συμβουλέψει και να σε καθοδηγήσει στην αντιμετώπιση της ακμής.
Το ιδανικότερο επομένως, είναι να επισκεφτείς τον δερματολόγο σου για να σου δώσει τις πληροφορίες που χρειάζεσαι. Μην τον αγνοήσεις λοιπόν!
Προσπάθησε να εφαρμόσεις τα παραπάνω και φυσικά το σημαντικότερο, να έχεις υπομονή.
Μην ξεχνάς ότι οι θεραπείες και η αντιμετώπιση της ακμής χρειάζονται χρόνο, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να τη νικήσεις.
Εμπλούτισε τη ρουτίνα σου με τα ιδανικά καθαριστικά προσώπου για ακμή απ’ τη Gerovital για βαθύ καθαρισμό και περιποίηση της επιδερμίδας σου.
