Daily Food

Κάθε φορά που γευματίζουμε σε ένα “πλούσιο” τραπέζι, λίγο-πολύ όλοι ξέρουμε ότι θα καταναλώσουμε πολλές περισσότερες θερμίδες από το κανονικό και ως ένα βαθμό...

Το κοτόπουλο είναι μια δημοφιλής διατροφική επιλογή όταν θέλουμε άπαχη πρωτεΐνη, καθώς την περιέχει συσκευάζει σε μεγάλη ποσότητα ανά μερίδα χωρίς να έχει πολύ...

Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το...

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη (turmeric). Χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα. Πιθανώς αναγνωρίζετε την κουρκούμη ως το κύριο...

Το ταχίνι, που χρησιμοποιείται ευρέως στην ελληνική και την μεσανατολική κουζίνα, αλλά και σε πιάτα των χωρών της Βόρειας Αφρικής, είναι ένα είδος βουτύρου από σπόρους, το...

Όσοι αποφεύγουν το κρέας και τα άλλα ζωικά προϊόντα και ακολουθούν μια φυτοφαγική διατροφή, έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία τους, καθώς μειώνουν τον...

Όλα τα φρούτα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, και πρέπει να περιέχονται στη διατροφή μας. Ειδικά, όταν ένα φρούτο περισυλλέγεται και καταναλώνεται στην...

Το «απόλυτο λαχανικό» για την υγεία, το καρότο, έχει να προσφέρει πολλά στον οργανισμό και γι' αυτό καλό είναι να περιλαμβάνεται στη διατροφή. Μοβ, κόκκινα,...

Όταν κάνουν δίαιτα, οι περισσότεροι μειώνουν την ποσότητα των υδατανθράκων στη διατροφή τους. Αλλά μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα, αφού δείχνει...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος λόγος γίνεται για τα βιολογικά προϊόντα και την υπεροχή τους έναντι των συμβατικών τροφίμων, με τις πωλήσεις τους...

Αν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά με μπόλικη κόκκινη πιπεριά, μπορεί να ζήσετε περισσότερο. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα συσχετίζει την κατανάλωση καυτερής κόκκινης...