Τα δόντια μας είναι πολύ σημαντικά για την εικόνα μας, καθώς όταν χαμογελάμε ή μιλάμε είναι το πρώτο πράγμα που προσέχει κάποιος.
Όλοι, λοιπόν, θέλουμε να έχουμε λευκά και αστραφτερά δόντια, ωστόσο η λεύκανση σε οδοντίατρο είναι ένα ακριβό “σπορ” για λίγους. Μην απελπίζεστε!
Βρήκαμε για εσάς τους πιο αποτελεσματικούς φυσικούς τρόπους για λεύκανση δοντιών στο σπίτι!
Πάμε να τους δούμε!
Φυσικοί τρόποι για λεύκανση δοντιών
Σχολαστικός καθαρισμός
Τα λευκά δόντια θέλουν πολλή φροντίδα! Απαιτείται συστηματικός και σχολαστικός καθαρισμός των δοντιών σας σε καθημερινή βάση. Επίσης, προς διευκόλυνσή σας, μπορείτε να προμηθευτείτε οδοντόκρεμες με ενεργό άνθρακα, οι οποίες είναι κατάλληλες για τη λεύκανση των δοντιών.
Άλλη μία λύση, μπορεί να είναι και η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, που χάρη στις περιστροφές που κάνει, απομακρύνει αποτελεσματικότερα τα υπολείμματα τροφών και κάνει τα δόντια πιο καθαρά και λευκά.
Φρούτα και λαχανικά
Τελικά, τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό και στα δόντια. Προτιμήστε σκληρά και ωμά φρούτα, καθώς λειτουργούν ως φυσική οδοντόβουρτσα και θα απομακρύνουν τα υπολείμματα τροφών κατά τη μάσηση.
Ιδανικά φρούτα για λεύκανση θεωρούνται φράουλα και ο ανανάς.
Η φράουλα σε συνδυασμό με μαγειρική σόδα έχει αποδειχθεί πως λειτουργεί σαν απολέπιση για τα δόντια, απομακρύνοντας τις κίτρινες κηλίδες από αυτά. Ωστόσο, η μέθοδος αυτή δεν είναι ακόμα επιστημονικά αποδεδειγμένη γι αυτό και θα σας συμβουλεύαμε να την περιορίσετε σε λίγες φορές την εβδομάδα.
Ο ανανάς περιέχει το ένζυμο βρομελίνη, το οποίο χρησιμοποιείται ως συστατικό σε οδοντόκρεμα και η οποία αποδείχθηκε πως συμβάλλει στο καθαρισμό και τη λεύκανση των δοντιών σε σχέση με τις υπόλοιπες. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί ακόμα αν αυτό μπορεί να γίνει και με την κατανάλωση ανανά.
Λεμόνι και μαγειρική σόδα
Η λεύκανση των δοντιών με λεμόνι και σόδα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς φυσικές μεθόδους. Το κιτρικό οξύ που διαθέτουν τα λεμόνια θεωρείται ως ένα φυσικό λευκαντικό για τα δόντια και η μαγειρική σόδα είναι αλκαλική, ώστε να εξουδετερώνει την οξύτητα από το λεμόνι. Φτιάξτε ένα μείγμα από χυμό λεμονιού και μαγειρική σόδα και τοποθετείστε το στην οδοντόβουρτσα σας.
Φλούδα πορτοκαλιού
Χρησιμοποιήστε την εσωτερική φλούδα από το πορτοκάλι, το άσπρο δηλαδή, και τρίψτε το στα δόντια σας. Η άσπρη φλούδα περιέχει λιμονένιο, το οποίο χρησιμοποιείται στα προϊόντα για λεύκανση των δοντιών. Επίσης, η φλούδα αυτή δεν είναι όξινη, οπότε δεν κινδυνεύει το εξωτερικό του δοντιού.
Βασιλικός
Ο βασιλικός εκτός από αρωματικό φυτό που αναδύει ευχάριστη μυρωδιά, χρησιμοποιείται και για τη λεύκανση δοντιών. Κάντε έναν πολτό από αποξηραμένα φύλλα βασιλικού και έλαιο μουστάρδας και χρησιμοποιήστε το στο βούρτσισμα των δοντιών σας. Ο βασιλικός προστατεύει τα ούλα, ενώ το έλαιο μουστάρδας έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες για την υγιεινή του στόματος.
Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται ως στοματικό διάλυμα. Πάρτε μία κουταλιά της σούπας και κρατήστε το στο στόμα για 15’ περίπου λεπτά. Το γεγονός πως το λάδι δεν είναι όξινο, σας δίνει τη δυνατότητα να το χρησιμοποιείτε καθημερινά, καθώς δεν υπάρχει κίνδυνος να βλάψει τα δόντια.
Κουρκουμάς
Τι κι αν ο κουρκουμάς είναι κίτρινος;
Κάνει τα δόντια μας άσπρα. Προσθέστε το σε σκόνη στην οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε. Θα απομακρύνει τους λεκέδες από τα δόντια και θα βοηθήσει την αντιμετώπιση της ουλίτιδας.
Αυτοί οι φυσικοί τρόποι, θα σε βοηθήσουν στη λεύκανση των δοντιών σου στο σπίτι και θα κάνουν το χαμόγελο σου πιο αστραφτερό από ποτέ!
