Οι πανελλήνιες αποτελούν ένα θεσμό που γίνεται εδώ και πολλά χρόνια στην Ελλάδα. Σίγουρα στο άκουσμα και μόνο προκαλούν άγχος και φέρνουν στο μυαλό αναμνήσεις από εκείνες τις εποχές.
Πρόκειται για σταθμό στη ζωή αρκετών νέων καθώς επηρεάζει το μέλλον τους και την επαγγελματική τους κατάρτιση. Ήδη αυτά είναι αρκετά ώστε να προκαλέσουν άγχος και αρκετές φορές να δημιουργήσουν σημαντική ψυχική αναταραχή.
Η ψυχολογία είναι αυτή που μετράει κατά κύριο λόγο σε έναν υποψήφιο πανελληνίων και για κανένα λόγο δε θα πρέπει να χάσει την ψυχραιμία του και το κουράγιο του. Το ίδιο επίπονο ωστόσο είναι και για τους γονείς. Η χρονιά που τα παιδιά δίνουν πανελλήνιες, είναι ψυχοφθόρα και για τους ίδιους. Καλούνται να διαχειριστούν το άγχος, τη σύγχυση και τα νεύρα που ενδεχομένως να έχουν τα παιδιά τους και ταυτόχρονα να διατηρήσουν και αυτοί την ψυχραιμία τους και να συνεχίζουν να στηρίζουν τα παιδιά τους μέχρι το τέλος.
Τι πρέπει λοιπόν οι γονείς να πούνε στα παιδιά τους αυτές τις κρίσιμες ώρες πριν τις πανελλήνιες;
Μην αγχώνεσαι
Ξέρουμε όλοι ότι με το μην αγχώνεσαι, δε θα φύγει το άγχος των πανελληνίων… Όλα αυτά στα παιδιά φαντάζουν απλά λόγια παρηγοριάς και δεν το θεωρούν ουσιώδες. Ωστόσο, πείτε τους να μην αγχώνονται και να το εννοείτε. Η διαχείριση του άγχους των πανελληνίων είναι πολύ σημαντική. Εξηγήστε τους ότι δε χάθηκε και ο κόσμος και πως αυτό είναι κάτι το οποίο περνάνε όλα τα παιδιά στην ηλικία τους. Εσείς δε θα τους αγαπάτε λιγότερο ή περισσότερο μετά από αυτό και πως ότι γίνεται είναι γι’ αυτά και μόνο. Αποφύγετε να τους μιλήσετε για αποτυχία και μην έχετε υψηλές προσδοκίες για τα αποτελέσματα. Πείτε τους να κάνουν την προσπάθεια τους και να δώσουν το καλύτερό τους εαυτό. Το σημαντικό είναι να νιώθουν αυτοί καλά και τίποτα άλλο.
Τα έχω περάσει κι εγώ
Μιλήστε τους για τις δικές σας εμπειρίες. Θυμηθείτε καταστάσεις και στιγμές από τα δικά σας χρόνια και την εμπειρία σας με τις πανελλήνιες. Αν είχατε κάτι άλλο στο μυαλό σας, αν περάσατε ή όχι εκεί που θέλατε και τι κάνατε στην κάθε περίπτωση. Τα παιδιά σε αυτή την περίοδο έχουν ανάγκη από συζήτηση. Αν πάλι δεν περάσατε από τη διαδικασία των πανελληνίων, αναφέρετε το παράδειγμα σας και πείτε ” Εγώ δεν έδωσα πανελλήνιες” ή “Βρήκα κάτι άλλο που μου άρεσε”. Με αυτά τα λόγια το παιδί σας θα πάρει κουράγιο και θα καταλάβει ακόμα πιο πολύ ότι πραγματικά δε σημαίνουν τίποτα οι πανελλήνιες και δεν είναι το τέλος του κόσμου με ζωντανό παράδειγμα εσάς, τους γονείς του.
Δε σε συγκρίνω με κανέναν
Το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε στο παιδί σας κάτι τέτοιες ώρες είναι η σύγκριση με άλλους. Είτε με τον αδερφό του, το ξάδερφό του, το γείτονα και εκφράσεις όπως ” Ο τάδε δεν έβγαινε καθόλου στις πανελλήνιες” ή “Ο αδερφός σου διάβαζε παραπάνω” κλπ. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και έχει διαφορετικές αντοχές. Μην το πιέζετε και μην το συγκρίνετε με κανένα. Αν ακολουθείτε τις τεχνικές σύγκρισης με άλλους γιατί πιστεύετε θα το κάνετε καλύτερο, μπορεί να κάνετε και λάθος. Σίγουρα με αυτό μπορεί κάποιο παιδί να πεισμώσει και να πει ναι μπορώ και θα το κάνω, αλλά ίσως να γίνει και το αντίθετο. Το παιδί μην μπορώντας να συμβαδίσει με όλη αυτή τη σύγκριση, να χάσει το κουράγιο του και να τα παρατήσει. Πολλές είναι οι περιπτώσεις που οδηγούν σε κατάθλιψη πανελληνίων. Δώστε του την ελευθερία να οργανώσει το διάβασμα και το χρόνο του.
Ώρα για ψυχαγωγία
Μη φέρεστε στο παιδί σας σαν να είναι άρρωστο! Αντιθέτως, αυτή η υπερβολική προσοχή και η αίσθηση ότι το διαχειρίζεστε διαφορετικά λόγω των πανελληνίων είναι από μόνο του αγχωτικό. Προτείνετε του μία βόλτα, ένα περπάτημα και γενικότερα στιγμές ψυχαγωγίας μαζί του. Σίγουρα το πρόγραμμα του τις τελευταίες μέρες θα ναι πολύ επιβαρυμένο, ωστόσο αφιερώστε λίγες ώρες στη χαλάρωση. Το παιδί με αυτό το τρόπο θα χαλαρώσει και θα μπορέσει να αποδώσει ακόμα καλύτερα. Για τους αγχώδεις γονείς, θυμηθείτε ότι πλέον το παιδί έχει μάθει ότι ήταν να μάθει και στις τελευταίες μέρες δε θα γίνει κάποιο θαύμα. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να του αναπτερώσετε το ηθικό και την ψυχολογία, πολύ σημαντικό και αυτό!
Ό,τι και να γίνει δείξτε στα παιδιά σας πραγματικά κατανόηση και διαχειριστείτε πρώτα τη δική σας αγωνία και άγχος, ώστε να μην μεταδίδετε στα παιδιά σας επιπλέον στρες.
Καλή επιτυχία!
