Active

5+1 οφέλη της αερόβιας άσκησης!

Δες εδώ τα 6 σπουδαιότερα οφέλη της αερόβιας άσκησης και βελτίωσε άμεσα τη σωματική και ψυχική σου υγεία!

Ηλεκτρικό πατίνι ή ηλεκτρικό ποδήλατο για την πόλη: Τι να επιλέξω;

Αν βρίσκεσαι στο δίλημμα ηλεκτρικό πατίνι ή ηλεκτρικό ποδήλατο και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις, διάβασε το άρθρο μας και κάνε την καλύτερη επιλογή!

Ηλεκτρικό ποδήλατο: Τι είναι και τι να προσέξεις πριν την αγορά

Ανακάλυψε τι είναι το ηλεκτρικό ποδήλατο και μάθε τι πρέπει να προσέξεις πριν αγοράσεις, ώστε να διαλέξεις αυτό που σου ταιριάζει!

Όλα όσα πρέπει να λάβεις υπόψιν σου για την γυμναστική το καλοκαίρι!

Η γυμναστική τους καλοκαιρινούς μήνες, κρύβει κινδύνους προφυλάξου από αυτούς!

Όλα τα άρθρα

Η γυμναστική είναι ευεργετική, αλλά με μέτρο!

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα...

Η θεραπευτική σημασία της άσκησης

Τα πρακτικά οφέλη της σωματικής άσκησης σε σχέση με την προαγωγή της υγείας, την αντιμετώπιση χρόνιων παθήσεων και τον περιορισμό της χρήσης φαρμάκων, παρουσιάστηκαν...

Εγκαταλείψτε τον καναπέ τα Σαββατοκύριακα, κινδυνεύει η υγεία σας

Η πολλή τηλεόραση το σαββατοκύριακο κάνει κακό στην υγεία. Και αν απολαμβάνετε να κάθεστε αραχτοί στον καναπέ παρακολουθώντας τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές σειρές ή...

Πολύ καθισιό, πρόωρα γηρατειά

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια...

Σωματική άσκηση κατά της κατάθλιψης!

Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες. Οι...

12Σελίδα 2 από 2